Top-TV-Sendungen über Gesundheit und Fitness

Sie haben zu viele Serien über wahre Verbrechen gesehen und fühlen sich gestört? Mit unserer Auswahl der besten TV-Sendungen über Gesundheit und Fitness, die alles von Veganismus im Sport bis hin zu experimenteller Fitnesstechnologie abdecken, können Sie sich von Ihrer Sucht befreien.

Dr. Oakley, Tierarzt aus Yukon

Lernen Sie Dr. Michelle Oakley kennen, Tierärztin für so ziemlich alles, was sich im Yukon bewegt.  Dr. Oakley ist die einzige Tierärztin in ihrem Gebiet im Yukon. Sie behandelt Haustiere, gefährdete Wildtiere, Nutztiere - im Grunde alles, was auf allen Vieren geht, krabbelt oder fliegt. Außerdem ist sie Ehefrau und Mutter von drei Mädchen.

Die unglaubliche Dr. Pol

Dr. Pol und das talentierte Team von Pol Vet arbeiten rund um die Uhr, um schwierige Fälle und tierische Notfälle in Zentral-Michigan zu behandeln.  Mit mehr als 20.000 Patienten hat Dr. Pol schon alles gesehen. Als Spezialist für große Nutztiere ist dieser Senior alles andere als zurückhaltend, denn er verfolgt einen sachlichen Ansatz der alten Schule in der Tiermedizin.

Rodney Yee Komplettes Yoga für Anfänger

Der international anerkannte Yogalehrer Rodney Yee führt Sie durch vier Yogaübungen für Anfänger, von denen jede einen anderen Nutzen hat. Lernen Sie die richtige Form und bewegen Sie sich durch eine Vielzahl von einfachen Posen und Sequenzen, die die Flexibilität erhöhen, den Körper energetisieren und den Geist beruhigen.

Callanetics: Geheimnisse der Callanetics

Schöpfen Sie das volle Potenzial Ihres Callanetics-Workouts aus! Millionen von Menschen auf der ganzen Welt haben bereits entdeckt, wie Callan Pinckneys revolutionäres, sanftes Callanetics-Training Ihre Figur um Jahre verjüngen kann - und das ohne die den Rücken belastenden, den Körper erschütternden Bewegungen anderer Workouts. Secrets of Callanetics bietet ausführliche Anleitungen, die Ihnen zeigen, wie Sie das Beste aus jeder Bewegung herausholen können, um noch bessere körperformende Ergebnisse zu erzielen, ganz gleich, welchem Callanetics-Programm Sie folgen! Dies ist ein reines Anleitungsprogramm, kein Workout. Zertifizierte Callanetics-Lehrer geben Tipps, wie Sie mit ausgewählten Callanetics-Positionen, die eine präzise Positionierung und Bewegung erfordern, maximale Ergebnisse erzielen können. Verwenden Sie dieses Programm in Kombination mit den Callanetics-Workout-Videos.

Rodney Yee's Ultimatives Power Yoga

Begleiten Sie den renommierten Yogalehrer Rodney Yee bei einer Reihe von Power-Yoga-Übungen, die darauf ausgelegt sind, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und Kalorien zu verbrennen. Kombinieren Sie alle Übungen für ein Ganzkörpertraining oder wählen Sie eine nach Ihren Bedürfnissen aus. Mit diesen Yoga-Videos können Sie üben, während Sie Kraft aufbauen, Ihre Energie steigern und Ihren Geist entspannen.

Mari Winsor Pilates für Anfänger

Holen Sie das Beste aus Ihrem Pilates-Workout heraus - von der Nummer 1 unter den Ausbildern, Mari Winsor. Dies ist der endgültige Leitfaden für Anfänger zum Erlernen der richtigen Form und Ausrichtung, um schnellere und sicherere Ergebnisse zu erzielen. Entwickeln Sie die langen, schlanken Muskeln, für die Pilates berühmt ist, und steigern Sie gleichzeitig Kraft und Energie.

Callanetics: 10 Jahre jünger in 10 Stunden

Callanetics ist eine Reihe von sanften, zarten und präzisen Bewegungen, die tief in die Muskeln eindringen, die wichtigen Muskeln, die die eigentliche Quelle eines schönen, straffen Körpers sind. Callanetics kann anfangs schwierig sein, weil Sie Muskeln benutzen, die Sie wahrscheinlich noch nie in Ihrem Leben benutzt haben. Aber Callanetics funktioniert, und zwar schnell und ohne Ihren Rücken zu belasten. Diese einzigartigen Übungen, die von Callan Pinckney entwickelt wurden, zeigen Ihnen, wie Sie sich selbst ein unglaubliches Geschenk machen können: einen schönen, straffen, starken und kraftvollen Körper. Es ist der Körper, den du verdienst.

Pilates für Anfänger

Das einzigartige Pilates-Bewegungssystem wurde vor über 90 Jahren entwickelt. Pilates kann dazu beitragen, Ihre Haltung zu stärken und zu straffen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, Ihr Energieniveau zu steigern und sich geistig zu konzentrieren. Jillian Hessel unterrichtet Pilates seit über 20 Jahren. Sie hat ihre BEAM-Methode (Breathe, Energize, Align and Move) entwickelt, mit der Sie auf die klassischen Pilates-Übungen aufbauen können.

Im ersten Teil von "Pilates für Anfänger" lernen Sie die Grundlagen der BEAM-Methode kennen. Der zweite Teil enthält ein Grundlagentraining. Im dritten Teil wird der klassische Pilates-Mattenkurs in drei Schwierigkeitsgraden vorgestellt, so dass Sie das für Sie passende Fitnesslevel wählen können.

Pilates für Einsteiger

Begleiten Sie die prominente Trainerin Kristin McGee, die Sie in die Vorteile von Pilates einführt. In vier leicht nachvollziehbaren Abschnitten lernen Sie die grundlegenden Pilates-Mattentechniken, die Ihren gesamten Körper straffen und kräftigen.

Shiva Rea: Tägliche Energie - Vinyasa Flow Yoga

Yoga-Superstar Shiva Rea ist eine führende Lehrerin des Vinyasa-Yoga (Flow-Yoga), das fließende Bewegungen mit rhythmischer Atmung zu einem kompletten Körper-Geist-Workout verbindet. Jede DVD enthält mehrere kombinierbare Übungen. Bringen Sie Yoga in Ihr geschäftiges Leben, bauen Sie Stress ab und stärken Sie sich mit Daily Energy.